Gymnastikförbundets Basträningsprogram går jättebra att börja träna med små barn med de enklaste stegen. Viktig träning för att få hållbara gymnaster i framtiden.
Vi har påbörjat en ”styrkebank” med olika övningar kategoriserade i spellistor basterat på syfte.
Övningarna är anpassade till dem resurser och möjligheter vi har i vår hall och även framtagna för att vara sportspecifika för bra komplement till gymnastiska övningar. Banken kommer fyllas på med fler övningar kontinuerligt.
