För att träna i en multigymnastikgrupp så behöver du ha tränat gymnastik eller annan relevant idrott tidigare.

Multigymnastik är  träningsgymnastik där man blandar moment från olika gymnastikdiscipliner. Tanken är att ge en så allsidig träning som möjligt för att göra den mer rolig och variationsrik. En av multigymnastikens viktigaste grundtankar är att inte begränsa utövarna till ett mindre antal moment som i de traditionella gymnastikdisciplinerna.

 

Det finns inga regler för vilka discipliner man fokuserar på utan man utgår ifrån vilka övningar som utövarna i gruppen tycker är roligast.

 

Multigymnastikgruppen tränar 1 gång i veckant utan någon obligatorisk närvaronivå. Man är med så mycket en hinner i livet.

 

Ledare;

- Daniel Cavallin, d.cavallin@yahoo.com

- Alva Sandberg

 

Träningstid;

- Söndagar 19.00-21.00, Oscariahallen